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Gmail・Instagram・XのAI学習が「デフォルトでオン」になっている？自分のデータが使われていないか確認する方法とオプトアウト手順【2026年5月版】

ほほう、Gmail・Instagram・Xの設定画面に「AI学習」の項目があるのを知っておるかの？ 実はデフォルトでオンになっておる。わしと一緒に、各サービスのオプトアウト手順を5分で確認してみよう。