GW前後になると「そろそろ冬の布団をしまわなきゃ」と思いつつ、ついそのまま押し入れに突っ込んでいませんか？ 実はこれ、秋に取り出したとき「カビ臭い」「ダニがすごい」「黄ばんでる」という三重苦を招く原因になります。
フリーランス仲間とZoomしてたら「GW前にまとめて布団を洗う日を決めてる」という話になり、うちでも"しまい洗いウィーク"として家族の冬物寝具をまとめてケアするようになりました。この記事では、2026年4月時点の情報をもとに、冬布団をしまう前にやるべき洗い方と正しい収納方法を5つのポイントにまとめて解説します。
そもそも、なぜ「しまう前の洗濯」が必要なの？
冬の間ずっと使っていた布団には、汗・皮脂・フケがたっぷり染み込んでいます。人間は寝ている間にコップ約1杯分（約200ml）の汗をかくと言われており、ひと冬で数十リットルの水分が布団に吸収されている計算です。
この汚れを落とさずに収納すると、次の3つのトラブルが起きます。
- ダニの大繁殖 — 汗や皮脂はダニの大好物。気温20〜30℃・湿度65〜85%の環境でダニは爆発的に増えます（北海道セキスイハイム）
- カビの発生 — 湿気を含んだまま密閉するとカビが生えやすくなります
- 黄ばみ・臭い — 皮脂汚れが酸化して黄色いシミに変わり、独特のイヤな臭いの原因になります
つまり、しまう前のひと手間が「秋に気持ちよく使えるかどうか」を左右するわけです。
コツ1：天日干しだけではダニは死なない — 布団乾燥機かコインランドリーを使おう
「布団を干せばダニ退治できる」と思っている方は多いですが、実はこれ、ほとんど効果がありません。天日干しで布団の表面温度は50℃前後に達しますが、ダニは裏側や内部に逃げてしまうため、死滅させることが難しいのです（フェリシモ Kraso）。
ダニを確実に退治するには、50℃以上で20〜30分、60℃以上なら15分以内で死滅するという研究データがあります（害虫駆除110番）。具体的な方法は2つです。
方法A：布団乾燥機を使う
家庭用の布団乾燥機で「ダニ退治モード」（50〜65℃で60〜90分）を使えば、ダニをしっかり死滅させられます。片面だけでなく、裏返して両面やるのがポイント。終わったら必ず掃除機をかけてダニの死骸やフンを吸い取りましょう。死骸もアレルギーの原因になります。
方法B：コインランドリーの大型乾燥機を使う
コインランドリーの乾燥機は60〜80℃の高温が出るため、30分回すだけでダニをほぼ全滅させることができます（TOSEI）。敷布団は縦に二つ折りにしてドラムの内側に沿わせるようにセットします。料金は30分で300〜500円程度です。
コツ2：洗えるものは「しまい洗い」してから収納する
先日、母のクローゼットを整理していたとき、しまい洗いをしなかったカーディガンが虫食いに遭っていたことがありました。布団も同じで、汚れを残したまま収納するのは虫やカビを"招待"するようなもの。洗えるものは必ず洗ってからしまいましょう。
自宅の洗濯機で洗う場合：
- 洗濯表示を確認する（桶マークに×がなければ家庭洗いOK）
- 布団を三つ折り→くるくる丸めてネットに入れる
- 「大物洗い」「毛布コース」など水量が多いモードを選ぶ
- 中性洗剤（おしゃれ着洗い用）を使う。柔軟剤はお好みで
- 脱水後、物干し竿2本にM字型にかけて風通しよく干す
洗えない布団（羽毛布団・厚手の敷布団）：
家庭の洗濯機に入らないサイズや、洗濯表示で水洗いNGの場合は、クリーニングに出すのがベストです。2026年4月時点の相場は、掛け布団1枚で3,000〜6,000円（店舗持ち込み）、宅配クリーニングなら8,000〜12,000円程度です（カジタク）。保管サービス付きの宅配なら、洗って半年間預かってくれるので収納スペースの節約にもなります。
コツ3：羽毛布団に圧縮袋はNG — 不織布ケースで収納する
スペースを節約したくて布団用の圧縮袋を使う方もいますが、羽毛布団には圧縮袋は絶対NGです。
羽毛（ダウン）は圧縮されると羽枝（うし）が折れてつぶれ、元のふくらみに戻らなくなることがあります。せっかくの保温性がガタ落ちしてしまうわけです（日本羽毛製造）。また、圧縮袋は気密性が高いため、内部に湿気が残っているとカビの温床になります。
おすすめは通気性のある不織布製の収納ケースです。羽毛布団を購入したときに付いてくるバッグがまさにこれで、空気は通すけれどホコリや虫は通さない素材です。ない場合は100均やホームセンターで500〜1,000円程度で手に入ります。
圧縮袋が使えるもの：ポリエステル綿や合成繊維の掛け布団なら、圧縮袋でもダメージは少なめ。ただし6ヶ月以内に取り出すのが目安です。
コツ4：収納場所は「上段・奥」がベスト — 防虫剤と除湿剤を忘れずに
布団をしまう場所も大切です。押し入れやクローゼットの上段がベスト。下段は床からの湿気を吸いやすく、カビのリスクが高くなります。
収納するときのポイントは3つです。
- すのこを敷く — 棚板と布団の間に空気の通り道を作る。100均のプラスチックすのこでもOK
- 除湿剤を一緒に入れる — シリカゲルタイプやシート型の除湿剤を布団ケースの中に入れておく
- 防虫剤は布団の上に置く — 以前、母のクローゼットの防虫剤が服の下に入っていて効いていなかったことがありました。防虫剤の成分は空気より重いので、上から下に広がります。必ず布団の一番上に置きましょう
また、半年間しまいっぱなしにせず、夏場に一度は押し入れの扉を開けて換気するのも効果的です。
コツ5：カバー・シーツ・枕も忘れずにケアしよう
布団本体に気を取られて、カバーやシーツ、枕のケアを忘れがちです。実はダニが最も多くいるのは、直接肌に触れるカバーやシーツだったりします。
- カバー・シーツ — 外して普通に洗濯すればOK。洗ったあとしっかり乾かしてから、布団と一緒にしまう
- 枕 — 洗濯表示を確認。洗えるものは洗い、洗えないものは天日干し＋掃除機で表面のダニを除去
- 毛布 — 洗濯機で洗えるものが多いので、ネットに入れて「毛布コース」で洗濯。厚手のものはコインランドリーが便利
全部まとめて1日でやろうとすると大変なので、うちではGW前の1週間を「しまい洗いウィーク」として日を分けてこなしています。月曜はカバー類、水曜は毛布、土曜は布団本体…という具合に分散させると、無理なく終わりますよ。
FAQ
冬布団をしまうベストなタイミングはいつですか？
最低気温が15℃を安定して上回る時期が目安です。関東なら4月下旬〜5月上旬（ちょうどGW前後）がベスト。ただし寒の戻りに備えて薄手の毛布1枚は手元に残しておくと安心です。
布団乾燥機がないのですが、天日干しでダニは退治できますか？
天日干しだけではダニの死滅は難しいです。ダニは布団の裏側に逃げてしまいます。布団乾燥機がない場合は、コインランドリーの大型乾燥機（30分・300〜500円）を利用するか、黒い不織布袋に布団を入れて真夏の車内に数時間放置する方法もあります。
羽毛布団は自宅で洗えますか？
洗濯表示に桶マークがあれば家庭洗いOKです。ただし乾燥が不十分だと羽毛が固まって保温性が落ちるため、しっかり乾かすことが重要です。不安ならクリーニング（1枚3,000〜6,000円）に出すのが安全です。
圧縮袋に入れた布団はどれくらいの期間保管できますか？
ポリエステル綿の布団なら6ヶ月程度が目安です。それ以上になると生地にクセがつき、ふくらみが戻りにくくなります。羽毛布団は圧縮袋自体がNGなので、不織布ケースで収納してください。
防虫剤と除湿剤は両方入れたほうがいいですか？
はい、両方入れるのがおすすめです。防虫剤は虫食い対策、除湿剤はカビ対策と役割が異なります。ただし、違う種類の防虫剤を混ぜるとシミの原因になるため、1種類に統一しましょう。
参考文献
- ダニが死滅する温度は50℃以上！ダニの命を左右する温度と湿度の関係 — 害虫駆除110番
- ダニ99%減！布団のダニ・アレルギー対策はコインランドリーの布団乾燥機！ — TOSEI
- 圧縮袋には入れないで！羽毛布団の正しい収納 — 日本羽毛製造株式会社
- 布団クリーニングの相場＆業者料金比較 一覧 — カジタク（イオングループ）
- 正しい布団ケアはこれ！天日干しだけでは効果がありません — フェリシモ Kraso
