なぜYouTubeは同じ動画ばかりすすめてくるのか

YouTubeを開くたびに「あれ、またこの動画？」と感じること、ありませんか。ホーム画面に並ぶのは見たことがある動画や、似たジャンルのものばかり。新しいチャンネルに出会いたいのに、気づけば同じクリエイターの動画をぐるぐるループしている——。

まず安心してほしいのは、これはあなたの使い方が悪いわけではないということ。YouTubeのレコメンドアルゴリズム（おすすめ動画を自動で選ぶ仕組み）が、あなたの視聴履歴や検索履歴をもとに「この人はこのジャンルが好きなはず」と判断して、似た動画を優先的に表示しているだけなんです。

2026年5月現在、YouTubeのアルゴリズムはAIによるパーソナライズ（個人最適化）がかなり高度になっています。視聴時間、検索キーワード、「いいね」の履歴、さらには時間帯まで考慮しているとされていて、見れば見るほど同じ方向に偏りやすい。YouTube公式ヘルプでも、おすすめは視聴履歴に基づくと明記されています。

うちの中1の息子もYouTubeが大好きなんですが、ある日「推しの実況者しか出てこなくて、新しい人が全然見つからない」とぼやいていました。息子と一緒にホーム画面を見てみたら、本当にほぼ同じチャンネルの動画で埋まっていたんですよね。これをきっかけに、家族でおすすめのリセット方法を調べてみました。

「おすすめループ」を抜け出す5つの方法

ここからは、実際に試して効果があった方法を5つ紹介します。上から順に手軽なので、できるものから試してみてください。

方法1：「興味なし」で1本ずつ消していく

いちばんかんたんな方法がこれ。おすすめに出てきた動画のタイトル横にある「︙」（縦の三点メニュー）をタップして、「興味なし」を選ぶだけです。

特定のチャンネルの動画をまるごと消したい場合は、同じメニューから「チャンネルをおすすめに表示しない」を選びます。こちらのほうが効果が大きくて、そのチャンネルの動画が今後おすすめに出なくなります。

ただし注意点がひとつ。「興味なし」は1本ずつの作業になるので、おすすめが大きく偏っている場合はこれだけだと追いつかないことがあります。

方法2：再生履歴と検索履歴をまとめて削除する

おすすめを根本からリセットしたいなら、履歴の削除が効果的です。手順はこちら。

  1. YouTubeアプリ（またはブラウザ版）で自分のアイコンをタップ
  2. 「設定」→「履歴とプライバシー」を開く
  3. 「再生履歴を削除」と「検索履歴を削除」をそれぞれ実行する

PCの場合は、左側メニューの「履歴」から「すべての再生履歴を削除」を選んでください。もし違う画面が表示される場合は、Googleマイアクティビティにアクセスして「YouTubeの履歴」から削除することもできます。

履歴を消すとおすすめが一時的にリセットされて、ジャンルの偏りがなくなります。ただ、また同じ動画ばかり見ていると数日で元に戻ってしまうので、次の方法と組み合わせるのがおすすめです。

方法3：シークレットモードで「まっさらなYouTube」を覗いてみる

YouTubeアプリにはシークレットモードがあります。自分のアイコンをタップ→「シークレットモードを有効にする」を選ぶだけ。この状態では過去の履歴がまったく反映されないので、普段とはまるで違うおすすめが表示されます。

「新しいジャンルを探したいけど、今の履歴は消したくない」という人に向いている方法です。気になるチャンネルが見つかったら、シークレットモードを解除してから登録すればOK。

方法4：再生履歴の記録そのものを一時停止する

もう少し踏み込んだ方法として、再生履歴の記録自体を止めるやり方もあります。

  1. YouTubeの「設定」→「履歴とプライバシー」を開く
  2. 「再生履歴を一時停止」をオンにする

こうすると、何を見てもYouTubeが記録しなくなるので、おすすめの偏りがこれ以上進まなくなります。新しいジャンルを開拓し終わったら、またオンに戻せばいいだけ。

方法5：「登録チャンネル」タブと「探索」を自分のホームにする

フリーランス仲間とZoomしてたら「YouTubeはホーム画面じゃなくて登録チャンネルタブから開くようにしてる」という人がいて、なるほどと思いました。

YouTubeアプリの下部メニューにある「登録チャンネル」タブを開くと、自分がフォローしているチャンネルの新着動画だけが時系列で並びます。アルゴリズムのフィルターを通さないので、見逃していた動画に気づけることも多いんです。

新しいチャンネルを探したいときは「探索」タブを活用してみてください。急上昇、音楽、ゲームなどジャンル別にまとめられていて、普段見ないカテゴリを覗くきっかけになります。

おすすめをリセットした後に気をつけたいこと

履歴を消した直後は、おすすめに脈絡のない動画が並ぶことがあります。正常な状態です。焦らなくて大丈夫。

大事なのは、リセット後の「最初の数日間」の過ごし方。ここで興味のあるジャンルの動画を意識的にいくつか視聴すると、アルゴリズムが新しい好みを学習してくれます。逆に、深夜にだらだらと関係ない動画を流し続けると、また偏りが復活してしまう。見たくないジャンルの動画が出てきたら、すかさず「興味なし」を押す習慣をつけておくのが効果的です。

あと、過去に「興味なし」を押しすぎて逆に困っている場合は、Googleマイアクティビティの「その他のアクティビティ」→「YouTubeの『興味なし』のフィードバック」から、まとめてリセットすることもできます。

FAQ

履歴を削除すると「後で見る」リストや登録チャンネルも消えますか？

消えません。削除されるのは再生履歴と検索履歴だけです。「後で見る」に保存した動画、登録チャンネル、再生リストはそのまま残りますので安心してください。

おすすめのリセットはスマホとPCの両方に反映されますか？

はい。再生履歴や検索履歴はGoogleアカウントに紐づいているので、スマホで削除すればPCのYouTubeにも反映されます。逆もまた同じです。

家族でひとつのGoogleアカウントを共有している場合はどうすればいいですか？

家族の視聴がおすすめに混ざってしまう場合は、Googleアカウントを人数分つくるのがいちばんの解決策です。13歳未満のお子さんにはGoogleファミリーリンクで管理用アカウントをつくることができます。

「チャンネルをおすすめに表示しない」を取り消すことはできますか？

できます。Googleマイアクティビティの「その他のアクティビティ」にある「YouTubeの『チャンネルをおすすめに表示しない』のフィードバック」から削除すると、そのチャンネルが再びおすすめに表示されるようになります。

参考文献